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  • 08:00 - 21:00 Uhr
  • Kraftfit`s Trainingssystem

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  • KRAFTFIT

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KRAFTFIT`S TRAININGSSYSTEM

Das Trainingssytem basiert auf ein Ganzkörperworkout, dass steht`s Veränderungen vorweisen. Der Mensch ist ein Gewohnheitstier, somit erreichen wir das sich der Körper nie an die verschiedenen Belastungen anpassen kann.

UNSERE PARTNER
Starke Menschen

Eine Partnerschaft führt dazu bei sich steht`s über die neusten Erkenntnisse auszutauschen, so können wir unseren Kunden besser und gezielter an Ihre Vorstellungen und Wünsche bringen.

MEMBERABO
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Mein Fitnessstudio bietet viel Ruhe und Privatsphäre, weshalb wir auch Sie ungestört an Ihren Zielen arbeiten können.

TRAININGSPLAN
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Fitnessöffnungszeiten 8:00-20:00 Limitierte Anzahl von Abonnenten

ADRIAN KRAFT

Geschäftsinhaber der Physiotherapie dhg
Dipl. Fitnesstrainier Swiss Prävensana Akademie
Dipl. Ernährungsberater Swiss Prävensana Akademie
Master of Personaltrainier Dr. Gottlob Schule
Athletic Trainier, Spezifisch auf Fussball/ Klettern
Wirbelsäule / Core
Schultergürtelsystem
Hüft-/Beinregion und Arme
Differenzierte Trainingsplanung
Krafttraining – Body Weight & Free Exercises
Kundenbetreuung – Trainingsmotivation
Differenziertes Athletik-Training
Master Hands-On
Power-Rücken-Coach
Power-Gelenk-Coach
Power-Health-Coach
Rehatrainer Rehaklinik Bellikon
Deutsche Olympische Langhantelstangen Lizenz

In Ausbildung:
YPSI A-Lizenz
Sportpsychologisches Training im Leistungssport
Rehatrainer Rehaklinik Bellikon

program

Ein Training, so individuell wie der Mensch selbst

Meine Philosphie basiert aufgrund meiner mehrjährigen Erfahrung mit Athleten und habe ich stetig, auch durch diverse Ausbildungen, weitentwickelt. Oberste Priorität hat für mich der Kunde selber. Wenn Sie zu mir kommen, sollen Sie abschalten können. Vom Alltag entfliehen, den Sport aus einer anderen Sicht erleben. Durch individuelle Betreuung sollen Sie die Freude und Motivation im Training erfahren. Nach Überwindung des „inneren Schweinehundes“ sollen Sie zufrieden, ja sogar mit leuchtenden Augen, mein persönliches Studio verlassen. Individuelle Betreuung ist bei mir wirklich individuell: Mein Fitnessstudio bietet viel Ruhe und Privatsphäre, weshalb wir ungestört an Ihren Zielen arbeiten können.

Ihr Körper ist Ihr Kapital

Personal Training beinhaltet nicht aussliesslich Muskelaufbau. Ein gutes Personal Training bietet Lösungen für jeden Lebensabschnitt, für verschiedene Ziele. Vorbeugen von Verletzungen im Alltag, Erlernen von Lauftechniken und Reaktionsschnelligkeit für Sportler, oder Erhalt- und Optimierung des Bewegungsapparates mit zunehmendem Alter... Dies sind nur wenige Beispiele, was mit einem effektiven Personal Training erreicht werden kann. Durch eine gemeinsame Definition Ihrer Ziele, versuchen wir das Maximum aus Ihrem Körper herauszuholen – für eine Leistungssteigerung im Sport, oder eine Verbesserung Ihrer Lebensqualität. Abgerundet wird die gesamtheitliche Beratung mit einer massgeschneiderten Ernährungsberatung.


Program

  • täglich
  • 07:00 - 21:30 Uhr

Trainer

  • Adrian Kraft


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Es würde mich freuen ein effektives Training für Ihre Topform zu erstellen.


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SERVICES

Es werden deine Ziele und Bedürfnisse in einem Gespräch zusammen definieren.
Mögliche Dysbalance deines Körpers feststellen.
Qualität steht an erster Stelle bei mir, umso besser und genauer du eine Übung ausführen kannst umso schneller wirst du dein Ziel erreichen.
Den Kunden zum Wieso führen, du sollst verstehen was du bei mir Trainierst.

BLEIBEN SIE DRAN!

  • TIPPS UND NEWS
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Der Trainer

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TS: Traningssystem
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  • TS19:00 - 20:30
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  • Als ich Adrian kennenlernte, war ich sehr beeindruckt von dieser jungen und interessanten Persönlichkeit. Nach mehreren Aufeinandertreffen war eine Freundschaft entstanden. Adrian überzeugt mit seiner offenen und ehrlichen Persönlickeit genau so mit seiner Sympathie. Trainings mit Adrian sind hart, er erklärt aber warum und wofür die Übungen sind. Ich kann Adrian zu 100% weiterempfehlen!

    YANNICK ECHAVE
  • Sport ist Mord& das Gym der langweiligste Ort überhaupt. So dachte & fühlte ich immer. Doch mit Adrian macht es Spass & ich freue mich sogar regelrecht aus Training. Das hätte ich nie für möglich gehalten. Danke für das tolle Gruppentraining/ Personaltraining

    EVELYN

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Diätplan, Trainingsplan, Perfekter Körper.
Lesen Sie in meinem Blog wie Sie Ihre Ziele erreichen können

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